"Una mela al giorno toglie il medico di torno!"Per il contenuto adeguato di vitamina C e assenza di acidità e allergenicità, la mela é ideale per tutti, magari assieme a una carota per il contenuto di vitamine A e C e, con a una fettina di zenzero, si puó mangiarne in abbondanza. L'olio essenziale di zenzero (Zingiber officinale) è antiossidante, stimola la circolazione sanguigna, è lievemente anticoagulante, antibiotico, antinfungino, antivirale, oltre a riscaldare mani e piedi; lo zenzero preparato in qualsiasi modo è l'ideale per le giornate fredde.

Solo 3 gocce di olio essenziale distillato diluite in un cucchiaio di crema senza fragranze oppure con olio alimentare possono essere massaggiate per ridurre infiammazione e dolori: ad esempio, per alleviare gli indolenzimenti di tipo articolare e musculare. l'applicazione topica può essere ripetuta facilmente mattina e sera prima di mangiare.

Heilá, ai primi sintomi influenzali fastidiosi, preparate una tisana di zenzero e limone, lasciandoli infondere a lungo in tazza grande. Poi dolcificate con del miele grezzo. Questa pozione fa miracoli contro quei germi stagionali, favorisce il recupero energetico e la convalescenza, alleviando la spossatezza e vi tira su di morale.

If your symptoms do not improve within two or three days at most, please seek both herbal and medical consultations by the third day at the latest, in order for you to request your personalised prescriptions of herbal or standard antibiotics and other anti-inflammatory and anticoagulant medication from your GP, as required for your individual che facciano al caso vostro specifico.

IMPORTANTE: I pazienti diabetici, coloro che sono affetti da disordini del metabolismo degli zuccheri e da problemi cardiovascolari o altre malattie croniche, sono esortati a richiedere consulenza per un piano terapeutico e consigli medici in prevenzione di malattie infettive alla prima occasione utile.  Nei rari casi di mancanza di respiro per asma bronchitica, allergica o altra causa, sarà opportuno assicurarsi di avere a disposizione una bombola di ossigeno con maschera e un saturimetro per riconoscere quando è opportuno chiamare un'ambulanza o servizio di emergenza. Se non avete a disposizione tali strumenti in qualità di ultima generazione, il pronto soccorso potrà talvolta procurarveli.

Nutrients Review, Ginger on Human Health: Hoang Anh N 2020 Una Review Systematica di 109 studi controllati e randomizzati. Effetti antiossidanti e anticancerogeni dello zenzero, rizoma. Lei et al 2021 -Isobaric tags for relative and absolute quantitation-based proteomics

analysis of the effect of ginger oil on bisphenol A-induced breast cancer cell proliferation.